Nikmati aneka juadah raya dalam kuantiti sederhana, pilih makanan sihat
Oleh Jami’ah Sokri
jamia@bh.com.my
Majlis rumah terbuka yang menyediakan aneka juadah, kini masih lagi rancak bagi menjamu tetamu yang datang beraya. Kebiasaannya, tetamu meliputi pelbagai lapisan usia termasuk warga emas. Justeru bagi kelompok usia emas banyak pantang larang mereka untuk kekal sihat. Mereka […]

IT’S a long-standing joke that New Year’s resolutions are meant to be broken, but when the promise is tied to health, the joke’s on you. Failing to live up to a health resolution may just mean you won’t be around to make another one next year. Health should always be […]

KES kumulatif jangkitan denggi pada tahun 2022 meningkat lebih 150 peratus berbanding tahun sebelumnya dan jumlah kematian akibat denggi pula meningkat sehingga 180 peratus. Dengan statistik sebegini, sudah tiba masanya untuk menilai semula apa yang kita tahu tentang demam denggi supaya dapat melindungi diri dengan lebih baik daripada penyakit endemic […]

MENOPAUSE is a phase in life shrouded in mystery. Most women don’t know what to expect until it hits them. Compounding the problem is the fact that some women sail through menopause, while others struggle, often for years, dealing with weight gain, mood swings, hot flashes and skin problems.

For most […]